2014年04月29日(火)のメモ

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00:05毒だんご。もいいですねｗ ＞ だんご。
00:11タイヤ重要ですねー。タイヤを換える度に思います。あと、クランクも重要ですよ。あまり柔らかいクランクだとロスが出ます。ロングライドとか出るなら、105以上あるといいですよ。
00:2260km乗れたら、100km行けるとか聞きますよ。私は、サドルは大丈夫でした。だから、全然お尻が痛いって人の話がわかりません。 痛いって、擦れの痛みですか？それとも、筋肉的な？
00:42泊りがけで、行き50ｋｍ帰り50ｋｍで家からどこかへ往復してみるとかいいんじゃないですか？私のサドルもセラで、gel flowです。真ん中に穴空いてます。骨が痛いんですね。角度もあると思いますが、一般的には地面と平行ですね。あとは、前後の位置というのもあると思います。
00:57乗ってるうちに慣れてくるとポジションが変わってきたりするみたいです。サドルのポジションが決まっているようですし、腕とか手に痺れがなければ大丈夫じゃないですか？
01:01あー、そこ一番重要っすねｗ
12:18家族サービスじゃないかな？家族も相当なストレスがあったでしょうし。来シーズンのプレミアの監督やってそうですよね、モイーズ。中堅クラブで！
12:30緑がキレイやわ〜。いい季節。雨のスパイスが効いている。
15:35よくあるんだけど、くよくよしないことにしてるんだ( http://www.roomie.jp... ）
17:27メダカの鉢がいい感じになってきてる。睡蓮も葉っぱを出してきた。


23
23です。以前の23とは中身が入れ替わっています！？Timelogは心地よいところ。 ...

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